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趙構最健康的養生之道，在譚健鍬看來是「捨得」，55歲就以「倦勤」為由，禪讓於太字宋孝宗。不似清朝乾隆爺退而不休，趙構甘於當不問政事的太上皇，完全不干擾朝廷運作，縱情於山水、書畫之間，倒是把退休生活過得有滋有味。

他體質雖佳，50多歲卻開始有「心悸幾危，右手失靈」、「手顫頭搖，觀瞻不雅」、頭暈、腿腫等症狀，譚健鍬指出，這應和康熙以肉食為主的膳食有關。

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據史料記載，皇帝的御膳，以早膳為例，就囊括了窩鴨子鍋、蔥椒鴨子鍋、羊肉絲一品、糊豬肉攢盤一品等數十道，主要食材均是肉類。由於滿族早年的漁

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獵文化，對於肉食的偏愛更勝漢人，而且往往「肉食者」也意味尊者，清宮御膳可說對高脂血症產生推波助瀾作用。

據遼寧師範大學喻大華教授分析，嘉慶皇帝最後的一次「木蘭秋獮」，當時正值夏末秋初之際，日夜溫差頗大。嘉慶在抵達廣仁嶺時一時興起，棄轎換馬，策馬飛奔到承德避暑山莊後就開始頭暈、頭疼；第二天一早如常批閱奏章的嘉慶帝，字跡已難辨，一躺下隨即陷入昏迷，晚上7點便去世了。在短短1天半內不醒人事乃至駕崩，當時太醫診斷的「痰氣上壅」，即是中風的症狀。

譚健鍬並指出，宋朝趙氏一族，從死於大雪紛飛之夜的太祖趙匡胤；真宗趙恆的行動不便、語言障礙；仁宗趙禎出現「昏不知人者三日」，語言障礙以致臨朝時拱默不言，大臣奏事，「可，即肯首，不，即搖首」等症狀，均是典型中風。其中，神宗趙頊更是年僅37歲就突發中風，「失音直視」、「不能言」，雖遍訪名醫仍於不久後駕崩。

現任心臟內科醫師的澳門歷史專欄作家譚健鍬在《歷史課聽不到的奇聞》中分析，康熙帝因自幼多病，長大後格外注重養生，曾說：「朕每日進膳二次，此外不食別物。

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正值天氣多變，前總統李登輝驚傳因小中風而入院休養。回顧歷史，九五之尊的皇帝，最致命的「殺手」往往是心腦血管疾病。尤其宋朝趙氏一族可說是高危險群，清朝的康熙、嘉慶帝應該也是命喪於此病。

宋神宗年僅37歲中風

御膳是高脂血症推手

趙氏一族雖是中風的高危險群，宋高宗趙構卻活到80高壽，譚健

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鍬分析指出，身為第九子的趙構，原本沒什麼機會繼承皇位，省去了勾心鬥角；讓趙構年輕時能一心讀書、鍛鍊身體，除了底子不錯，趙構的愛哭成性倒也幫了他。

旺報【記者李怡芸╱台北報導】
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